要想策划一个好的长沙公司户外拓展活动方案，离不开对客户前期的了解和沟通，了解这次培训的主要目的是什么？抓住客户真真的需求点，下面湖南德君拓展整理下以下信息供大家参考。
1、参训人员的调查
参训人员的调查包括新员工还是老员工，新员工占的比例是多少？以及岗位性质，是销售人员？还是技术人员？还是基层人员？还是管理层？另外还要对人员身体进行调查，如果有高血压、心脏病等不适合参加拓展培训的要提前告知。
2、参训人数
在制定长沙公司户外拓展活动方案前就要确定参训人数，因为人数过多过少都不利于项目的实施，一般人数在100以内是比较好的，如果人数比例多，为了保证培训效果，那么就要分批进行，不过学员要注意活动规则的保密。
3、确定活动时间
活动时间包括训练天数，训练在平时还是周末，还有早起集合时间，晚上结束时间，这些都要提前告知相关人员。
4、选择拓展训练基地
不同拓展形式适合的基地也不一样，选择基地的时候一方面要考虑距离，车程不能超过1个小时，因为不仅要考虑到车程，集合时间有时规定8点，但是总会有些学员拖沓，导致出发时间比预计晚，另外就是户外拓展活动方案里的项目都能在这个基地开展。
5、确定具体项目和替代项目
具体项目是在原定计划里的项目，不过有时会有天气意外或学员状态问题，最好也要备好替代项目，保证拓展活动顺利进行。
6、确定培训目标
培训目标的确定一定要前期调研，了解团队当前存在的问题，以及公司老板想达到哪种培训效果。
7、着装要求
拓展活动开展过程中原则上都要穿运动鞋和运动衣，男士不能穿皮鞋，女士不能穿高跟鞋和裙子。
