团建专家
拓展训练可以增进同事之间的感情，培养团队协作能力，那么，长沙拓展训练的目的和效果是什么呢?下面德君拓展给大家介绍下。
长沙拓展训练目的：
1、锻炼和提升的团队成员的素质。一个团队成员的素质，是决定团队前途命运的最终决定因素。企业拓展团队成员包括其中的领导者、管理阶层、普通人员。
2、锻炼和提升团队角色认知能力和水平。在企业拓展一个优秀的团队中，团体成员必须认清并找准自己的角色和位置，对自己进行明确的定位，
3、锻炼和提升团队的沟通、信任和协作能力二团队信任、沟通和协作能为是指团队成员之间坦诚相待、及时沟通、彼此信任、相互协作，有效的解决问题的能力。
4、锻炼和提升团队的目标管理能力和水平。这是提升团队凝聚力的关键。确定和形成明确的共同一致的目标，是一个优秀团队形成的首要任务。
5、为团队获得更高昂的士气和战斗力
在野外做长沙拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。最终可以使团队获得更高昂的士气和战斗力。
6、减少员工的流动率和流失率
归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行长沙拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
长沙拓展训练效果：
一、责任
其实在我们生活中我们有着不同的责任，就像我们在小组中每个人的岗位责任一样。在组队开始时，我们每个人要确定自己的岗位职责，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始都能听从队长安排，做好自己责任之内的事情。因此，在具体工作中，明确分工、落实责任才能让我们的工作顺利进展下去。
二、理智
其实我觉得第一项考验我们理智的活动就是分组。经过长沙拓展训练教练的简单安排，小组共分为5组，但是在分组过程中十分混乱，因为训练刚刚开始，好多人没有进入状态，如果在分组过程中，有一个或者几个人高喊自己的分组号，那么大家会不由自主的到自己的分组中去，这样的话就不会有人出现错误，找不到自己的分组。
三、信任
相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“荆棘取水”项目中，最能证明这一点，我们需要在规定范围外，取出水瓶。其中一种方法就是大家用绳子架起一个可移动式梯架，把我们其中一个架起，从而取出水瓶。这个过程个人的勇敢必不可少，但是这之中的信任确实更重要的一面。我们相信每个人都会用出自己最大的力气，去拉住绳子，不到最后绝对不放手。只有我们彼此信任才能完成这个长沙拓展训练项目。
四、感染
我们每个人都有自己的特点，有的开朗、有的活泼、有的内敛、有的腼腆。在组建小组初期，我发现大家都不怎么熟悉，甚至有的同事我们经常配合工作，但是从来没有见过面，更甭提聊过几句了。可能对于工作，我们可以直接从工作切入，直达问题的中心，从而解决问题，但是在像这样的集体性活动，如何打破一些尴尬的局面呢?答案很简单，就是感染力，我们需要通过自己的热情，带动整个团队，让大家活跃起来，这样在解决问题的时候，才能集思广益，更好的保质保量的完成任务。
五、奉献
奉献是一种养分，当我们感受一缕阳光，听见一声鸟鸣，触摸一滴露珠，那是来自于大自然赋予我们的喜悦!当我们迎来新一轮朝阳，目送夕阳西下，那时是时光丰富了我们的生命!其实我们每个人都会奉献，奉献往往换回的就是别人的一张张笑脸。我记得在集体木鞋这个活动中，需要大家很好的配合才能够走起来。但是我们每个人的节奏感是不同的，如何才能让大家的节奏感一致呢?那就是口号，我们喊着相同的口号，一步一步向前走，我们有的人甚至嗓子都喊不出来了，还在坚持，这是什么?真的是大家在奉献自己的一份力量，为了这个集体，我们尽自己最大的努力，去完美它，不留一丝遗憾。
六、鼓励与坚持
鼓励是一种与人的沟通方式，没有鼓励，人就很难动起来，更不可能鼓起冲劲，也就很难发挥潜能。但如果一个人不停地受鼓励驱动，他就能永远前进。在天梯项目中，我最能体会这一点。看似简单的天梯其实需要我们很大的勇气去挑战。但是当你鼓起勇气上去之后，能不能坚持?坚持到哪里?这些都不是我们自己主观意识能够控制的。在体力达到极限时，我们很有可能不能坚持下去，往往队友的鼓励，能让我们继续坚持下去。我记得我爬到第三节天梯的时候，体力已经有点吃不消了，随着高度的增加，自己也觉得有点害怕了，腿开始有点发软了。自己思想上就有点想放弃了，但是在下面的同事们和队友们都在高喊加油，这让我不由自主的想坚持下去，其实鼓励真的是让我们坚持下去的动力，往往在我们失落或者失败的时候，队友和朋友的鼓励往往能让我们更好的解决问题，继续坚持，坚定我们要继续做下去的信念。
七、沟通和理解
语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。
