长沙拓展公司德君拓展给大家分享下适合公司部门团建郊外一天的拓展活动方案：
1、热身活动-精英团队排序拓展培训前热身游戏在团队拓展项目上场比赛以前先做几十分钟的热身活动对人体和集中注意力全是非常好的提前准备全过程。
2、拓展训练项目【松鼠搬家】
跑步、捏一捏肩、松松垮垮骨筋，在礼拜天绝大多数学员都还窝在被子里入睡的那时候，人们的年委成员早已很早站起来上山进行团队建设活动了，热身动作的进行不但一扫班级联合会成员不远千里进到花江的疲倦，并且了在这一稍显寒性的气温，热身动作也我们一起每一个成员的竭尽全力都暖烘烘，高兴的微笑更为让每一个成员的关联都进一步拉进。
接下去是人们的第一个项目——松鼠搬家见到了没有?人们年委里一只只讨人喜欢的小松鼠和健硕的小树苗笑容多高兴。“山火!”伴随着教练员的一声令下，小松鼠急忙地四处逃散，找寻能够变成自身温暖的家的小树苗，而小树苗也快速找寻新小伙伴为小松鼠构建一个新房子。训炼到最终，沒有组成的人但是要接纳处罚的。接下去是人们的第二个扩展项目——珠行千万里
3、拓展训练项目【珠行千万里】
珠行千万里这一项目靠的可不仅是团结一致精神实质，还必须每一成员都可以互相配合，在这一项目中，人们年委各成员紧密配合，尽管不成功了几回，但最后還是协助了圆球安全从起始点落入终点站。
看一下人们年委各成员潜心的模样，一定都早已竭尽全力都资金投入到此次训炼中来啦。素质拓展活动就是说有着那样的风采，我们一起每一个参加的成员都能奇妙地融进到主题活动中。接下去是人们的第三个项目——梅花桩。
4、拓展训练项目【梅花桩】
梅花桩磨练的是大伙儿的均衡工作能力和合作工作能力。“直至最后的机会，我们不容易松掉分别的手。”在梅花桩这一项目中，人们不但充分发挥了自身顾问团的功效，并且也能够看见人们所有人中间浓厚的友情，也有确信一个人都永不放弃的信心恪守，团结一致，互相配合，携手共进，相信在接下去的交往中，人们也可以像这一项目一样，以便同一个总体目标一起努力。
接下去是人们的第四个项目——激情与速度。
5、拓展训练项目【激情与速度】
激情与速度这一拓展训练项目才算是最必须充分发挥工作组成员智慧型的那时候，怎样在诸多的扑克游戏中寻找相对性应次序的扑克游戏，怎样在不容许說話的状况下，将自身取得的扑克游戏次序转达给工作组的下一个人，这种全是人们每一个成员应当思索的难题。
在最终的沟通交流小结上，每一位成员都讲诉了自身对此次素质拓展活动的感受，在其中最关键的是此次素质拓展活动大伙儿对团结互助，创新思维能力观念的理解，每一位同学们都能从此次素质拓展活动中寻找自身能够理解消化吸收的点，它是最最该高兴的一件事，期望每一位学生也可以将在此次户外拓展活动中获得的理解运用到将来的工作上。
